prom 番外編! フォロバしてくれてない人を「簡単・安全・無料」で調べる方法!! アプリでチェックはめっちゃ危険。 アプリ・サイト登録無しで確認する方法教えます！（2021年版）

今回はprom番外編として、インスタグラムで「フォローバックしてくれていない人（片思いフォロー）」を調べる方法をお伝えします。アプリやサイトへの登録は一切不要で、簡単・安全・無料にできる方法です。

Promのイッケイが、YouTubeでも同じ内容をお話ししています。動画で見たい方はこちらからどうぞ。

「フォローチェックアプリ」はおすすめできません

現在、日本で広まっているインスタグラムのフォローチェック方法のほとんどは、個人的にはおすすめできません。安全面の担保がされておらず、アプリの利用後に不正ログインの被害に遭った、知らないうちに課金されていた、といった報告がアプリのレビュー欄に数多く投稿されているためです。

最悪の場合、インスタグラムの利用規約に違反してアカウントが停止されてしまう可能性もあります。インスタグラムの利用規約では、公式ではないサードパーティアプリの利用が認められていないからです。

Instagramは、サードパーティアプリといったサービスを利用した「いいね」やコメントなどの行為はコミュニティに害を及ぼし、不正な「いいね」やコメント、フォローなどをするサードパーティアプリはInstagramのコミュニティガイドラインと利用規約に反するとしています。

https://help.instagram.com/477434105621119?ref=igb_blog

この方法なら安全に確認できる理由

このインスタの件で騙される人が少しでも減ればいいなと思っていますので、いいなと思ったら周りのご友人にも共有してみてください。それでは、実際にやってみましょう。

確認方法（全6ステップ）

STEP 1　データをダウンロードする

自分のアカウントから右上の3本線をタップし、設定→セキュリティ→データをダウンロードと進みます。

STEP 2〜3　ファイルを開く

入力したメールアドレスに届いたzipファイルを解凍し、中のファイルからfollowers_and_followingを開きます。

その中にあるFollowersとFollowingのファイルをそれぞれ開きます。

STEP 4　2つのリストを確認する

開いたファイルには、日付とアカウント名が入っています。Followersは自分をフォローしてくれている人、Followingは自分がフォローしているアカウントです。この2つの情報を比較することで、誰が自分をフォローしてくれていないかを確認できます。

STEP 5　比較サイトにリストを貼り付ける

比較はエクセルなどでもできますが、2つのリストを比較できる便利なサイトListdiff.comをご紹介します。このサイトを開き、List AにはFollowersの情報を、List BにはFollowingの情報を入力してください。

STEP 6　比較を実行する

Compare listの下にあるSortの設定を「Sort A→Z」に変更し、Compare listをクリックします。

「B only」と表示されているのが、あなたが一方的にフォローしているアカウントのリストです。

おわりに

アプリを利用すると一気にフォローを外すこともできますが、短時間に大量のフォロー解除をするとアカウントに制限がかかってしまうので注意してください。

いかがでしたか。YouTubeでは実際に画面を見ながら説明していますので、ぜひそちらもチェックしてみてください。

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※本記事は2021年に公開した内容を再編集したものです。画面や手順は当時のインスタグラムの仕様に基づいています。